Hvordan hjælper man en person med stress

Sådan hjælper du en person med stress Stress er en tilstand, der påvirker både krop og sind, og det kan have stor indvirkning på både den enkelte og deres nærmeste. Hvis du har en ven, familiemedlem eller partner, der kæmper med stress, kan det være svært at vide,...

Hvordan hjælper man en person med angst?

Angst kan være en stor udfordring for dem, der oplever det, og for deres pårørende. Hvis du kender nogen, der lider af angst, kan du spille en vigtig rolle i deres støtte og vej mod bedring. Her er nogle effektive måder, hvorpå du kan hjælpe en person med angst. Sådan...

Faser i et forhold – Parforholdets krisefaser

Parforholdets faser – fra krise til moden kærlighed Kære læser, Som parterapeut med mange års erfaring har jeg oplevet, at ethvert forhold gennemgår forskellige faser – fra den glødende forelskelse til de udfordrende krisefaser og videre til en dybere, mere moden...

Jeg har lyst til at være utro – Parterapeut KatherinaSara

Jeg har lyst til at være utro.. Kære læser, Som parterapeut møder jeg mange, der søger vejledning til at styrke eller genoplive deres parforhold. Kærlighed og relationer kræver konstant pleje, og det kan være svært at navigere i de udfordringer, vi møder. Derfor har...

Gude til Parforhold – Parterapeut KatherinaSara

Guide til Parforhold Kære læser, Som parterapeut møder jeg mange, der søger vejledning til at styrke eller genoplive deres parforhold. Kærlighed og relationer kræver konstant pleje, og det kan være svært at navigere i de udfordringer, vi møder. Derfor har jeg samlet...

Må du gerne være ked af det?

Må du gerne være ked af det? Der er så megen fokus på glæde og overskud i vores samfund i dag. Noget af det der giver ”plus på kontoen” i vores nuværende kultur er, at være fuld af overskud og positivitet! Det er de positive mennesker, der får opmærksomhed og ”kommer...