Velkommen hos KatherineSara

Psykoterapi og parterapi i trygge og erfarne omgivelser

Hos mig bliver du mødt i et trygt og fortroligt rum, hvor vi sammen kan undersøge hvad der er i spil for dig, og hvordan du kan håndtere dine udfordringer på kærlig og konstruktiv vis.

Du kan booke tid i mit bookingsystem, og du er også velkommen til at kontakte mig på telefon, mail eller via min kontaktformular hvis du har nogen spørgsmål.

Læs mere om mig

Book tid her

Psykoterapi og parterapi i København

KatherineSara Psykoterapi og Parterapi i København

Ind imellem kan tilværelsen byde på udfordringer, som det kan være nødvendigt, at få professionel hjælp til at håndtere. Mit ønske er at hjælpe dig med at tackle de problemer du måtte have, og at støtte dig til at komme igennem den svære tid, bedst muligt. Måske føler du dig ensom og isoleret fra andre mennesker og dem du holder af? Det kan også være, at du føler dig presset, og savner plads og rum til dig selv? Måske er du usikker på din fremtid? Og som rigtig mange andre, mangler du måske overskud til dine relationer og dit parforhold?!

Du er velkommen til at ringe eller skrive til mig, hvis du gerne vil høre mere, eller du kan booke en tid direkte i mit onlinebooking system.

Book tid online i dag

På denne video kan du høre mig fortælle, hvordan jeg arbejder som Emotions Fokuseret Par- og Psykoterapeut.

Få den hjælp, du har brug for

Her er det vigtigt, at du ikke står alene

Hos mig bliver du mødt i et trygt og fortroligt rum (i min klinik eller online), hvor vi sammen kan undersøge hvad der er i spil for dig, og hvordan du kan håndtere dine udfordringer på kærlig og konstruktiv vis. Min tilgang er faglig og omsorgsfuld, for jeg ved at det er sådan jeg hjælper dig bedst.

Parterapi

Når den person, der er tættest på dig, også er den person, der sårer dig mest, kan det være svært at fokusere på det, der har bragt jer sammen. Få den hjælp I behøver.

Læs mere her

Parterapi alene

Gruppen er tænkt som et rum for DIG, hvor du har plads til at være lige præcis den du er, og ikke skal bekymre dig om hvordan din partner måske ville reagere på det du siger eller føler.

Læs mere her

Familieterapi

De relationer vi har i familien, er helt specielle og har en særlig betydning for os. Og hvis der er en person i familien, der har det svært, så har hele familien det svært.

Læs mere her

Intensiv Par-dag

Måske har du oplevet de samme ting gentage sig igen og igen i dit parforhold, og du har brug for at vide, at NU bliver der for alvor handlet på sagen!

Læs mere her

Psykoterapi

I et individuelt psykoterapeutisk forløb og samtale, lægger jeg særlig vægt på, hvad du føler og hvordan du reagerer, når du er sammen med andre mennesker.

Læs mere her

Kom som par

Parforløb hos KatherineSara

Drømmer du om et ligeværdigt og harmonisk parforhold? Er din mest betydningsfulde relation i fare? Har utroskab skabt distance imellem jer, eller er det “blot” hverdagens krav der presser sig på, og dræner jer for overskud? Er du træt af tilbagevendende konflikter, der bunder i usikkerhed, mistillid eller u-afstemte forventninger?

Hvis du længes efter bedre kommunikation, glæde og nærvær mellem dig og din partner, kan du få hjælp her til at bryde den negative spiral og genfinde kærligheden….

Læs mere her

Kom som dig selv

Individuelt forløb hos psykoterapeut

Føler du nogle gange, at du er helt alene om at tackle tilværelsen? Bliver du ramt af usikkerhed, ensomhed og håbløshed? Mangler du ind imellem mere end en god ven til at støtte dig og hjælpe dig videre? Har du brug for nogen, der ikke kun forstår dig, men som også kan guide dig igennem krisen? I sådan en situation er det afgørende at kende et andet menneske, der kærligt kan hjælpe dig ud af smerten…..

Læs mere her

Kvindegruppe

Gruppe for kvinder med fokus på parforholdet

Løbende starter jeg grupper for kvinder – en gruppe for dig der gerne vil arbejde med dig selv og dit parforhold, uden deltagelse af din partner, men med mulighed for spejling og sparring med andre kvinder der kender til de samme udfordringer som dig!

Læs mere her

Ønsker du også hjælp?

Læs udtalelser fra tidligere klienter

"Vi fik anbefalet KatherineSara, da vi efter 13 års samliv havde en større krise i vores forhold.

Lige fra vi havde den første session hos KatherineSara følte vi os trygge, lyttet til og respekteret. Vi oplever, at KatherineSara møder os præcist der, hvor vi har brug for det på dagen. KatherineSara er også eminent til at hjælpe os til at sætte ord på vores følelser og arbejde med de dynamikker, der er på spil i vores parforhold.

Forløbene hos KatherineSara har gjort det nemmere for os at tale sammen og lytte til hinanden uden at konflikte. Det har også givet os en meget større indsigt i hinandens følelsesliv, erfaringer og traumer.

Den måde KatherineSara arbejder på, oplever vi som nænsom, skarp og med stor respekt for vores personlige integritet. Den tilgang giver os gang på gang modet til at udfolde og udforske hinanden, og på nogle måder opleves det som at lære hinanden at kende på ny. Det har gjort vores kærlighed til hinanden større og gjort vores parforhold mere robust.

Vi tjekker fortsat løbende ind med hinanden i forløb hos KatherineSara, da vi kan se, hvor meget det gavner vores forhold at få faciliteret vores kommunikation. Vi kan derfor på det varmeste anbefale KatherineSara som parterapeut."

Mand og kvinde 46 år (Februar 2024)

"Jeg vil meget gerne benytte lejligheden til at takke dig for det fine forløb, vi havde hos dig. Det var en stor lettelse dengang at have fundet et sted hos dig, hvor der virkelig var god plads til både min partner og mig, til vores både forskellige, men også fælles ståsteder i det samliv vi havde, plads til at rejse tilbage i barndommen for hver af os og med mulighed for at tage hinanden med på den rejse.

Det var meget værdifuldt. Og for mig har det virkelig gjort en stor forskel dengang, at der var nogen som virkelig lyttede og jeg følte forstod, både hvor svært (og til tider også frygteligt) og samtidig også hvor almindeligt eller genkendeligt et sted vi begge var i den måde vi var sammen på. Så – en stor tak herfra til dig og dit engagement i vores proces, dine undersøgende og afdækkende spørgsmål, lag for lag, dine omhyggelige formuleringer, og ikke mindst din varme og forståelse."

Kvinde 40 år (August 2023)

"Jeg kan på det varmeste anbefale KatherineSara. Min ex-partner og jeg gik hos hende igennem to forløb, over halvandet år. Her blev vores problematik gennemgået i øjenhøjde med dyb forståelse for begge parter. KatherineSara opfanger hurtigt formuleringer i sætninger, der gemmer på dybere betydninger, og kommer derigennem hurtigt til bunds i udfordringen, der måtte ligge.

Hun er dygtig til at forbinde individuelle adfærdsmønstre (historie og bagage) og se, hvor og hvordan de kan komme til at gå i karambolage i forholdet. Selvom min partner og jeg i dag er gået hver til sit, fortryder jeg ikke én eneste af vores sessioner, da de absolut både gjorde mig klogere på min partner og på mig selv, hvilket jeg kun kan takke KatherineSara for at kunne tage med mig videre."

Kvinde i 20´erne (August 2023)

“Vi søgte hjælp hos KatherineSara, da vi 5 år inde i forholdet og 1 år inde i forældreskabet sad fast i de samme konflikter og en generel negativ energi over en længere periode. Heldigvis fik vi prioriteret et terapiforløb, og fra første session følte vi os begge set og hørt af KatherineSara. Hun formåede at stille skarpt på dynamikkerne mellem os, og hjalp os med at lære at lytte rigtigt til hinanden. Vi købte 9 sessioner, og nød at have et åndehul i en stresset hverdag, hvor vi fik tid til at finde ind til hinanden igen. Særligt som nybagte forældre, var det udviklende at finde ind til hvad vi havde med i bagagen hjemmefra i forhold til familiedynamikker, samt at lære om hinandens bagage. KatherineSara har vores varmeste anbefaling.”

Kvinde 25 år & Mand 30 år (Juli 2022)

Ræk ud til mig i dag

Kontakt KatherineSara i dag for at starte dit behandlingsforløb med psykoterapi

"*" indikerer påkrævede felter